Надежда

<p>Надежда, здравствуйте.</p> <p>Действительно, неправильное выполнение упражнений может вести к ухудшению. Причем пациенты искренне не понимают, почему это происходит: "Как же так, я старался, делал еще лучше, еще активнее, чем Вы показывали, а мне не помогает?"</p> <p>А не помогает именно из-за избытка активности. Все упражнения должны делаться очень, очень медленно и осторожно. Только тогда начнет регенирироваться нежная ткань сустава.</p> <p>Я думаю, что операции, в Вашем случае, можно избежать. Однако хорошо бы Вам все же найти возможность приехать ко мне на прием - чтобы скорректировать упражнения и провести курс терапии.</p>