полиартроз

Здравствуйте, Надежда, похоже, беременность и кормление ускорили обменные процессы в организме. При полиартрозе безбелковую диету соблюдать просто необходимо. Но пока Вы кормите, это нелегко, я понимаю. Все же постарайтесь снизить количество белковой пищи, но употребляйте дополнительно кальций в доступной форме, чтобы не потерять зубы в результате кормления. Обязательным для Вас считаю перкуссионный массаж, он бы быстро принес Вам облегчение. Упражнения продолжайте выполнять, причем не только на колено, но  и на все хрустящие суставы.