Здравствуйте, Надежда. Осанку можно исправить в любом возрасте. В Вашем случае, думаю, наиболее эффективным будет сочетание работы мануального терапевта и упражнений для улучшения осанки. Если будете в Москве, приходите на консультацию, постараюсь Вам помочь.