Наталья, добрый день.
При нанесении ударов по пятке, важно точно определить место, где находится шпора - внизу или сбоку пятки. Бить по ней под прямым углом не стоит. Лучше наносить удары под углом, как если бы Вы обтачивали топором дерево под конус.