Здравствуйте, Наталья. А какие именно упражнения Вы выполняете?

Хруст слышен со стороны позвоночника или грудины? В последнем случае это может быть признаком артроза грудины, грудинно-реберный или грудинно-ключичный артроз, читайте статью Малоизвестные артрозы.