Вопросы костоправу

Наталья, хруст действительно может появиться ненадолго. Кусочки хрящевых наростов, которые отламываются при перкуссионном массаже, могут попадать в сустав. Обычно они через некоторое время рассасываются, растворяются в синовиальной жидкости.

Еще одной причиной хруста может быть то, что Вы стали двигаться смелее и в большем объеме.

Если хруст длится дольше недели-двух, попробуйте снизить интенсивность ударов, и проследите, чтобы амплитуда упражнений не превышала рекомендованной!