Коксартроз, гонартроз.

Наталья, здравствуйте, рад слышать, что у Вас все получается. 1-2 степерь, к счастью, хорошо поддаются лечению по моей методике. Но с тренажерами Вам придется повременить ДО ПОЛНОГО ИЗБАВЛЕНИЯ от болей. Т.е. пока сустав болит - нагружать его НЕЛЬЗЯ. Когда поправитесь - пожалуйста, но только очень осторожно. Если вновь появятся боли - нагрузки сразу убрать, вернуться к микродвижениям. Ну и не забывайте о диете.