кривизна ног

Здравствуйте, Наталья. Да, Вы правы - при длительном ударном воздействии на суставную щель, она расширяется. Если колени разведены и Вы прарабатываете внутреннюю сторону, сустав выравнивается. О-образную кривизну с кривизной голени можно подправить, если воздействовать на мышцы с внутренней стороны голени. Мышцы растут не только от нагрузки, а еще и от того же простукивания мешочком с песком.