Боль в ступне, артроз

Здравствуйте, Наталья. Хочу сразу же сказать Вам, что 1) судя по симптомам, у Вас действительно артроз ступни, 2) ни лекарства, ни, тем более, магнит, его не вылечат. Попробуйте а) изменить свою диету, б) не нагружать ступню долгими переходами, особенно в неудобной обуви, в) начать делать микродвижения, например, медленно приподнимать пальцы с очень небольшой (1 см) амплитудой, потом так же медленно сгибать их. Это надо делать постоянно, в любом месте и в любое время. г) попробуйте поделать простукивание сами: для этого положите на больное место ладонь, а кулаком другой руки достаточно сильно постукивайте по ладони. Если Вам тяжело сесть таким образом, попробуйте найти помощника для этой процедуры, или попробуйте стучать без "подложенной" ладони, только поначалу очень осторожно.