Здравствуйте, Наталья. Кажется, отвечал Вам ранее. Возможно, звон - это сосудистое явление, возможно, возникшее вследствие снижения высоты дисков. Попробуйте умерить интенсивность упражнений. И, конечно же, хорошо бы показаться очно.