Коксартроз.

Наталья, по идее, в паху сустав прощупываться не должен. Вы лучше все же покажитесь на прием, там разберемся с Вашими ощущениями.

Боли после выполнения упражнений свидетельствуют о неправильном их выполнении. Прекратите заниматься на несколько дней, потом продолжайте, но очень, очень осторожно, с амплитудой движения НЕ БОЛЕЕ 1 СМ.!

Коксартроз - самый неприятный из всех артрозов, и лечится гораздо труднее. Обязательно проводить перкуссионный массаж, одних упражнений недостаточно, чтобы вылечить коксартроз.