артроз кистей рук

Наталия, добрый день. Вы не пишете, соблюдаете ли Вы при этом малобелковую диету. Без этого компонента лечение не будет эффективным. А вскоре начнут болеть и другие суставы.

Не перегружайте и не переохлаждайте кисти рук. Работа на компьютере НЕ ЗАМЕНЯЕТ упражнений для пальцев - нужна другая амплитуда и темп. Простукивание делать обязательно, раз в 3-4 дня.