упражнения при остеохондрозе

Наталия, здравствуйте. Правильно выполняемые упражнения не могут вызвать негативных эффектов. Пожалуйста, проконтролируйте, как Ваша мама их делает.

Если несмотря на правильность выполнения, шум в ушах усиливается, это может быть связано с нарушением мозгового кровообращения, с внутричерепным или кровяным давлением. Следует сделать перерыв на несколько дней, потом продолжить выполнение упражнений.