Вопросы читателей

Здравствуйте, Наталья,

иногда пациенты удивляют меня какой-то необычной проницательностью в своем стремлении избавиться от боли. К сожалению, учеников у меня нет, по крайней мере, я о них не знаю. Но Вы обязательно изучите упражнения системы "Шалтай-болтай" (их можно найти в разделе "Статьи"), и регулярно выполняйте их. Старайтесь не превышать амплитуду 1 см.

Если сможете - попробуйте найти помощника для простукивания, самостоятельно это делать все же очень неудобно.