Natasha

<p>Здравствуйте, Наталья.</p> <p>Пожалуйста, с осторожностью отнеситесь к "растягиванию суставов" на йоге. Это именно то, что Вам как раз очень нежелательно делать - пытаться насильственно согнуть или разогнуть пораженный сустав. Так Вы только еще больше травмируете его.</p> <p>Если интересно, прочитайте и другие статьи обо артрозе, они находятся здесь, в частности, вот эту статью. О диете можно прочитать здесь.</p> <p>Кто-то, кстати, этим летом приезжал ко мне из Аргентины...</p>