Здравствуйте, Никита. К сожалению, артроз - обычное "наказание" не только пожилых людей, но и молодых спортсменов. Повышенные нагрузки и травмы суставов ведут к их быстрой изнашиваемости.

Постараюсь ответить на Ваши вопросы по порядку.

Ни мази, ни уколы не помогут восстановить сустав, который разрушается в одном месте, а в другом - покрывается лишними разрастаниями хряща. Поэтому все методы нашей официальной медицины, как правило, не работают при лечении артроза. 

Если проявления артроза видны на рентгене, смысла делать МРТ, в принципе, нет.

"Спазм мышц" может на самом деле быть чем угодно, включая воспаление сухожилия, точнее поставить диагноз можно будет только на очном приеме. В любом случае, решать эти проблемы следует параллельно. 

Наколенник существенно облегчит Вашу жизнь, но на время лечения артроза Вам придется полностью отказаться от нагрузок на колени. Плавание же абсолютно бесполезно при лечении артроза.