Вопросы к костоправу

Николай, здравствуйте.

Хоккей - весьма травматичный вид спорта. Особенно профессиональный.

Вам нужно прекратить нагрузки на локоть, хотя бы временно, до излечения. Если под рукой есть эластичнй бинт или налокотник - пользуйтесь им, чтобы немного разгрузить сустав и снять острую боль от движения. Если сможете - срочно приходите на прием, обострение воспаления и болевой синдром можно быстро снять. Это проще сделать, пока травма свежая. Если не сможете, начите хотя бы с выполенения микродвижений. Один из вариантов - в одном из предыдущих ответов.