Здравствуйте, Нонна.

Малобелковая диета в Вашем случае, скорее всего, неэффективна. Я бы определил степень Вашего артроза как 3-4. Вряд ли боли в мышцах вызваны проблемами в суставах, скорее всего, это отдельная проблема, по этому поводу ничего не могу сказать, не видя Вас. Продолжайте пользоваться моей методикой и посмотрите на динамику через несколько месяцев. Напишите потом мне на личную почту, какая у Вас динамика.