Оксана, добрый день,

не совсем понял по Вашему описанию, где именно у Вас болит. Если в бок отдает при наклонах, то проблема, скорей всего, в позвоночнике. Точнее можно будет сказать только при осмотре. Приходите на прием, думаю, что смогу помочь Вам. Постарайтесь не "преодолевать" боль, стиснув зубы, и "разрабатывать" больное место, это только ухудшит ситуацию.