Октябрина

<p>Уважаемая Октябрина!</p> <p>Сочувствую Вашему положению. Однако, уверяю Вас, даже в такой ситуации можно и нужно бороться за свое здоровье. </p> <p>В первую очередь я бы порекомендовал Вам пересмотреть свою диету. Попробуйте отказаться от белковых продуктов животного происхождения - в особенности, мясных бульонов, молока, не говоря уже о всяческих колбасах. Сделайте упор на углеводы, жиры (в Вашем положении они не повредят), фрукты и овощи. Отказ от белковой пищи поможет уменьшить воспалительный процесс в Вашем организме.</p> <p>Внимательно просмотрите упражнения в разделе "Видео". Постарайтесь посвятить как можно больше времени упражнениям, обращая внимание на то, чтобы выполнять их правильно.</p>