Здравствуйте, Ольга. У Вас вроде бы артроз пальцев, насколько я помню. СРБ показывает наличие воспалительного процесса. Малобелковая диета, перкуссионный массаж + микродвижения в большом количестве. Массажером можно пользоваться неограниченно, вреда от него не будет. Он хорошо подготовит кисть к выполнению упражнений по моей методике, сделает их более эффективными.