Ольга, здравствуйте. Ваша профессия - существенное препятствие для лечения артрита. Постарайтесь прекратить занятия хотя бы на лето, и сделайте все возможное, чтобы вылечиться. Если сможете, приходите на прием. Если нет - читайте статьи об артрозе и артрите в разделе "Заболевания". Измените диету - постарайтесь не употреблять белковую пищу. Принимайте легкие мочегонные и, конечно же, делайте упражнения. Если сможете, найдите помощника, который будет делать простукивание сустаов.