Артроз

Здравствуйте, Ольга. Даже не знаю, что Вам посоветовать. Ни прогревания, ни мази, ни таблетки не могут ликвидировать воспаление или деформацию сустава, если уж они начались. С Вашей проблемой было бы совсем нетрудно справиться, если бы Вы нашли кого-нибудь, кто смог бы раз-два в неделю аккуратно "простукивать" проблемные суставы. К сожалению, без очного осмотра я не могу выдать Вам точных рекомендаций, какие конкретно точки нужно обрабатывать.