полиостеоартроз

Ольга, здравствуйте. 

Отказ от вредных привычек и правильное питание уже очень помогут Вашему организму поднять иммунитет. Постепенно нужно начинать закаливание (кажется, эту тему поднимали на форуме). Очень важны для иммунитета правильные физические нагрузки. Даже больным артрозом можно и нужно заниматься физкультурой - кстати, скоро выйдет учебный фильм, снятый по статье о специфической гимнастике для больных артрозом. При этом нельзя забывать и о гимнастике для суставов, о которой я пишу практически в каждой статье об артрозе. Было бы интересно найти нескольких человек, которые бы писали блог или сообщения на форум о том, как продвигается укрепление иммунитета.