ольга
<p>Ольга, здравствуйте!</p>
<p>По поводу коллагена и его аналогов Вы можете почитать в моей статье здесь или посмотреть лекцию на видео. Если Вам нравится принимать его для состояния кожи - ради Бога, но не надейтесь, что он облегчит Ваш артроз. Лекарства от артроза медицина еще не придумала. Теперь что касается Ваших вопросов:</p>
<p>1. Быструю ходьбу Вам сейчас я очень не рекомендую. Прослушайте лекцию об опасности лечения артрозов физкультурой здесь. </p>
<p>2. Упражнения (о которых я рассказываю на этом сайте) делать можно, но без мануальной проработки сустава они будут мало эффективными.</p>
<p>3. В Вашем случае артроз быстро излечим моими методами.</p>
<p>4. В СП-б, да и где-либо еще, как ни странно, последователей у меня нет, хотя на этом сайте я достаточно подробно делюсь всеми секретами лечения. Приезжайте, Ваши земляки бывают у меня часто.</p>
