Добрый день, грыжа Шморля не имеет никакого отношения к кишечнику, и опасна только тем, что при прыжке с высоты или ударе о землю может перерасти в компрессионный перелом позвоночника. Часто при лечении остеохондроза моим методом исчезают и грыжи Шморля. Плавание при этом бесполезно (хотя и может приостановить развитие остеохондроза), а вот бег трусцой, турник, гантели - полезны.