Здравствуйте, Светлана.

Все зависит от Вашего исходного состояния. Какие-то улучшения Вы должны уже были почувствовать. Выполняете ли Вы дополнительно упражнения на микродвижения? Кто-то помогает Вам с перкуссионным массажем?