Добрый день, Светлана. 3я степень - еще не приговор, операцию все-таки назначают, на мой взгляд, рановато!

Да, мне говорили, что производители ограничивают работу платформ по времени, но это не значит, что Вы не можете включить ее снова, и пользоваться до нескольких часов в день. Постукивающий массажер можно применять для простукивания суставов - в этом случае он применяется 1-2 раза в неделю, мощность - в зависимости от Вашего состояния. 

А вот с грыжей все сложнее - лучше все же показаться на прием.