Здравствуйте, Светлана, 

при беременности можно подобрать упражнения в положении сидя, лежа на боку, или полулежа - с помощью больших подушек. Главное - использовать сам принцип. Если покажетесь на прием, постараюсь Вам помочь, я работаю с беременными.