Татьяна, добрый день.
Похоже, что у Вас начитается полиартрит или полиартроз, при которых артрозом или артритом поражены множественные суставы. В Вашем состоянии помочь Вам пока несложно, если Вы не запустите это заболевание. Пожалуйста, перейдите в раздел "Заболевания" и прочитайте статьи об артрозе и его лечении, Вам многое станет ясно. Попробуйте также изменить свою диету - информацию об этом Вы также найдете на сайте.