Коксартроз

Татьяна, здравствуйте. Болей при выполнении упражнений быть не должно! Скорее всего, Вы что-то делаете не так - проверьте, не увеличили ли Вы непреднамеренно амплитуду движенй? Она должна быть очень маленькой, не более 1-2 см., упражнение нужно выполнять очень медленно. А может, Вы слишком много ходите пешком? В любом случае, боль - показатель того, что нагрузку надо снизить на несколько дней, до прекращения боли.