артроз плечевых суставов

Здравствуйте, Татьяна.

Я с успехом применяю свою методику лечения на протяжении уже 30 лет. Те упражнения, которые я рекомендую, отобраны за много лет поиска и эксперимента. Те упражнения, которые описываете Вы, предполагают избыточный объем движения суставов и их избыточную нагрузку. Впрочем, выбор за Вами - я стараюсь не давать советов тем пациентам, которые знают, как лечиться, лучше меня.