псориатический артрит, коксартроз

Здравствуйте, Татьяна. Если вопрос только в том, можно ли делать упражнения на микродвижения лежа на животе, то ответ такой: можно. Их вообще можно делать в абсолютно любой позе. Главное, это идея: НЕ совершать движений амплитудой более 1-2 см., и постоянно, постоянно "подпитывать" Ваши суставы с помощью таких простых движений.