Сутулость

Здравствуйте, Вадим.

В отличие от многих врачей ЛФК, советующих "разрабатывать" позвоночник и суставы "через боль", я - сторонник самых щадящих упражнений. В основном при лечении позвоночника я рекомендую статические упражнения, или упражнения с очень малой нагрузкой. Так или иначе, я не советую заниматься Вам "исправлением" сутулости, не получив предварительно очной консультации.