Добрый день, Вадим. Наверное, можете, если Ваши анализы в порядке. Лично Вам это тоже повредить не должно. Но я бы на Вашем месте уже очень серьезно занялся собой, ведь за 3ей степенью следует 4я, и даже мой метод уже не всегда помогает при полном разрушении сустава.