Валентина, хруст в шее и прогиб позвоночника - это не диагнозы, а  симптомы. Что говорят Вам врачи? Массаж и отмена физ. нагрузок никак не связаны. Возможно, Ваш физиотерапевт считает, что именно поставленный диагноз не совместим с тяжелыми нагрузками. Напишите подробнее, можно в личную почту.