Здравствуйте, Виктория. Все упражнения описаны в статьях - поверьте, этого вполне достаточно. Когда лежите или сидите, следите за тем, чтобы дуги позвоночника были спрямлены. Если сколиоз не связан с разной длиной ног или с дисплазией, постепенно спинка будет выпрямляться. Большего без очного приема я Вам, к сожалению, посоветовать не могу.