Здравствуйте, Виктория. Если Вы покупали платформу в магазине "Стимул", позвоните консультанту, он Вам все очень хорошо объяснит. Если у Вас грыжа, то лучше все же заниматься ею тоже, приходите на прием, постараюсь Вам помочь.