Здравствуйте, Виталий. Если Вам удастся избавиться от артроза (а с Вашей степенью это очень даже вероятно), то сможете вернуться к занятиям спортом. Дистанционно я Вам не помогу, описание методики есть в статьях на сайте, в разделе "Заболевания". Снимок высылайте, посмотрю совершенно бесплатно.