Здравствуйте, Владимир. 

В принципе, остеохондроз может давать все эти ощущения и симптомы. А может давать и НЕ остеохондроз, поэтому желательно все же понять, откуда взялась энцефалопатия. Все упражнения от остеохондроза я описал в своих статья, есть и видеоролики, ищите все в разделе "Заболевания". 

Дополнительно можно использовать различные массажеры - вибрирующие, постукивающие, виброплатформы и т.п. Главное, чтобы Ваши позвоночные диски восстановились, а для этого годится любая нагрузка в "гомеопатических" дозах.