Здравствуйте, Владимир. Ничего удивительного, у нас всех отправляют на операцию, даже с 1-2й степенью. Вы не пишите, какие именно упражнения делаете. Если мои, то делаете ли их правильно, сверяете ли по видео? Некоторые пациенты начинают делать их так старательно и размашисто, что становится только хуже. В любом случае, 3 недели - это очень мало, люди выходят из четвертой степени месяцами и даже годами. И что случилось с ущемлением в нижнем позвонке? Вам вправили его? Или оно так и дает о себе знать? Будет возможность - приходите на прием, так проще будет разобраться.