Вопросы к костоправу

Яна, здраваствуйте.

Тот прогресс, которого Вы достигли, уже говорит о многом. Продолжайте выполнять упражения, следя за тем, чтобы не превышать рекомендуемую амплитуду движений. Для ускорения выздоровления хорошо бы несколько раз провести мануальную проработку сустава, если Вы живете далеко и не можете приехать, найдите описание методики на сайте или в последней опубликованной книге. Вам понадобится хороший, аккуратный помощник. Ну и, конечно же, не забывайте о диете.