коксартроз

Здравствуйте, Юлия. Неудивительно, что терафлекс не помогает. Это БАД, которая (как предполагается) стимулирует рост хрящевой ткани, а у Вас - остеофиты, т.е. избыточные разрастания, которые травмируют суставную сумку. 

Упражнения на микродвижения Вам показаны, и делать их надо долго. К сожалению, одних упражнений недостаточно для того, чтобы вылечиться. Моя методика предполагает сочетание упражнений с так называемым ударным или перкуссионным массажем, а также, если заболевание системное, с  малобелковой диетой. Если придете на прием, помочь Вам смогу быстро.