Юлия, симметричная нагрузка не поможет Вам распрямить позвоночник. Постарайтесь, подбирая упражнения, как бы разгибать позвоночник в сторону, обратную верхушке изгиба и избегать изгибов в противоположную сторону. Других противопоказаний, в общем-то, не вижу. Посмотрите материалы по лечению сколиоза в специальном разделе.