Здравствуйте, Жанна.

Я бы посоветовал принимать кальций в сочетании с мумие (между прочим, я не имею права делать назначения через сайт, поэтому напишу как положено: "Узнайте о противопоказаниях у Вашего лечащего врача" :))

Хороший эффект при остеопорозе оказывает лечение на виброкушетке, или, в качестве компромисса, на виброплатформе.