Виброкушетки

Добрый день, Женя. 

Все дело в том, что когда мы сами делаем упражнения, мы напрягаем мышцы, что дает избыточную нагрузку на суставы. На виброкушетке человек полностью расслаблен, и большая частота (вкупе с маленькой амплитудой) оказывает положительное воздействие.

Могу еще добавить только, что и то и другое было проверено многолетним (более 25 лет) опытом.