Зинаида

<p>Здравствуйте, Зинаида.</p> <p>Видели ли Вы вот эту статью? Там приводятся и другие упражнения. Не забывайте о том, что амплитуда всех движений должна быть очень маленькой! Никакой боли при упражнениях возникать не должно!</p>