Страницы с тегами

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, полезно ли при локтевом артрозе для укрепления мышц рук и повышения кровообращения делать вис на турнике (без подтягивания). Спасибо.

Ответ:

Добрый день, Артем. Нет, не полезно. Нагрузка на растяжение велика. Лучше качайте кистевой эспандер.