Страницы с тегами

Страницы с тегом коксартроз лечение йога упражнения
Сообщения
02.06.2019 Алена

Вопрос:

Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! 4 года назад начал беспокоить сустав,после рентгена обнаружили 1 ст коксартроза,слава Богу я не слушала наших чудо врачей,а лечилась по вашей методике,которую чисто случайно нашла в интернете. Больше полугода делала микродвижения плюс муж делал простукивания. Я неоднократно читала вопрос-ответ и многие пишут про простукивания мешочком с фасолью. Подскажите как часто это можно делать и нужно ли,если раз в неделю простукивание делает муж( почему делает,после долгой ходьбы с ребенком последнее время тянет ягодичная мышца, и я для перестраховки начала делать опять упражнения). Хотела еще спросить можно ли заниматься йогой и делать роликовый массаж( антицеллюлитный ) при проблемах с суставом? Низкий Вам поклон за Ваши труды и благодарность за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Алена. 

Простукивание мешочком с фасолью можно делать чаще, хоть каждый день. Микродвижения продолжайте выполнять, процесс восстановления не быстрый. К счастью, первая степень самая легкая, и должна уйти при правильном подходе. Избегайте длительной ходьбы и нагрузок. Йогой заниматься можно, если избегать растяжек и нагрузки на тазобедренные суставы. Массаж не повредит.