Страницы с тегами

Страницы с тегом протрузия
Сообщения
08.06.2021 Глеб

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! Мне 48 лет. Последние 1,5 месяца беспокоят боли в левой ноге в верхней части бедра. Особенно при вставании. Я чувствую, что эти боли идут от поясницы. Точный диагноз неврологом не поставлен. Однако на КТ от сентября прошлого года слева была обнаружена небольшая межпозвоночная грыжа. Невролог считает, что она не критичная. Предварительно говорит, что защемление седалищного нерва. Наверное сами по себе мои боли не были бы такие чувствительные, однако у меня ДЦП и эти боли увеличивает спастика. В повседневной жизни спастика меня обычно не беспокоит, но в ответ на мышечные и подобные боли бывает довольно сильной. Что делать не знаю. Виталий Демьянович могу ли я подойти к Вам на прием с такими жалобами, учитывая мое ДЦП и спастику? Спасибо большое!

Ответ:

Здравствуйте, Глеб. Конечно, приходите на прием. Я смогу определить, действительно ли это грыжа вызывает такие боли, либо это начальные проявления коксартроза, которые вполне вероятны в Вашем возрасте при нарушении распределения нагрузки на тазобедренные суставы. И в том и в другом случае, думаю, помочь Вам можно. 

08.06.2021 Надежда

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Очень надеюсь на ваш ответ, опишу ситуацию: три недели назад, сидев склонившись над телефоном, почувствовала дискомфорт в шее. С тех пор началась сильная боль, где-то на стыке шеи и головы. И в затылке такое ощущение, что он печет. Врач отправил на мрт шейного отдела. Пока ждала мрт, делала упражнения Дадада, нетнетнет. Они убрали сильную боль. Спасибо Вам большое за ваши упражнения. Результаты МРТ готовы, но так как живу в другой стране, не знаю, как это называется по-русски. Похоже на протрузию C5/C6. Скажите, пожалуйста, можно ли вам показать само МРТ(снимок), очень хотелось бы услышать ваше мнение. Может быть есть возможность поговорить с вами онлайн?(Если да, то сколько это стоит). Еще такой вопрос: как вы относитесь к тому, чтобы висеть на турнике, чтобы позвоночник растягивался? Может быть есть какие-то правила, чтобы улучшить ситуацию(например меньше сидеть) В ваших книгах я читала, что вы говорите, надо идти к костоправу: это остеопат или мануальной терапевт? Или ортопед? Заранее спасибо за Ваше внимание! С уважением, Надежда

Ответ:

Здравствуйте, Надежда. Протрузия очень легко устраняется на 1-2 приеме, если Вы, конечно, когда-нибудь соберетесь ко мне доехать. Кого посоветовать в Ваших краях - конечно же, не подскажу..

Нагрузки на шейный отдел Вам противопоказаны, т.к. протрузия может развиться в грыжу, а лечение грыжи может занять и год, и более. 

На турнике вообще бесполезно висеть с целью устранить протрузии, поскольку длинные мышцы спины надежно страхуют позвоночник от растяжения при нагрузке. Ну а тем более, если речь идет о протрузии шейного отдела. Напряжение при этом упражнении будет, при этом растяжения ШОП, естественно, не будет. 

28.12.2020 Зинаида

Вопрос:

Доброго дня.у меня протрузия в шейном отделе с3с4 появилась после травмы от мануалки.какой вашей гимнастикой можно вылечить.спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Зинаида. К сожалению, ко мне обращались люди с повреждениями ребер и позвоночника после неудачной мануальной терапии. Что делать в Вашем случае - увы, не подскажу. Прежде всего потому, что не знаю истории болезни. По какому поводу Вы обратились к мануальному терапевту? Как давно? Делали ли снимок до неудачной терапии?

Жаль, но упражнений, которые могли бы устранить протрузии, не существует. Чтобы снять боли, можно попробовать выполнять (очень осторожно) упражнения на микродвижения (я подробно описываю их в статьях об остеохондрозе в разделе "Заболевания"). 

24.12.2020 Анатолий

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, здравствуйте. Мне 71 год. В конце января 2020 года у меня был "прострел" в пояснице слева (после танцев на юбилее). Постепенно вроде бы прошло, но через три недели - сильный болевой приступ на внешней стороне голени левой ноги. Лечили в больнице, через месяц боль прошла, но функция большого пальца левой ноги на подъем ослаблена. По МРТ отмечено: остеохондроз, спондилоартроз нижнегрудного и поясничного отделов. Протрузии дисков L2-L3, L3-L4, L4-L5, L5-S1. Частичные дегенеративные двухсторонние фораменальные стенозы на уровне L4-L5, L5-S1. Невропатологи говорят, что это все старое. Я много лет работал геологом, носил тяжелые рюкзаки. А в сентябре стали как-то "подпекать" и одновременно холодить (повышенная чувствительность) пальцы на обеих ногах. По данным електронейромиографии отмечено снижение амплитуды М-ответа по малоберцовых нервах обеих ног и проводниковая недостаточность на уровне L5-S1. То-есть видимо где-то в пояснице защемление нервов. Сахар и сосуды в норме. Посоветуйте пожалуйста - что делать. Большое спасибо за ответ. С уважением.

Ответ:

Здравствуйте, Анатолий. Вашему здоровью многие могут позавидовать - отплясывать на юбилее, это хорошо! Ничего фатального я у Вас не вижу, если верить результатам исследований. К сожалению, от протрузий упражнений не существует, а все "лечение" заключается в медикаментозных блокадах. 

Будет возможность - приезжайте на прием. С помощью методов мануальной терапии протрузии обычно устраняются за 1-3 приема. Пока протрузия не переродилась в грыжу - все поправимо. Вот с грыжами все сложнее, реабилитация может потребовать несколько месяцев, а то и лет. 

Попробуйте купить корсет для поясницы, лучше с жесткими вставками на спине. Он поможет перераспределить нагрузку с позвоночника на живот, уменьшит риск развития грыжи и болевые ощущения. 

08.09.2020 Анна

Вопрос:

Здравствуйте! У меня врождённые вывихи обоих тазобедренных суставов. Операцию так и не делали, мне уже за 30. После вторых родов стала болеть сильно поясницы, после МРТ выяснилось,что у меня протрузии на позвоночнике. Скажите пожалуйста, можно ли при таких диагнозах заниматься на эллиптическом тренажёре? Не наврежу ли я этими занятиями своим суставом и позвоночнику?!

Ответ:

Здравствуйте, Анна. Очень хорошо,  что Вы задали такой вопрос. Отвечу на него так: будете нагружать тазобедренные суставы - разрушите их гораздо быстрее. При дисплазии суставов практически в ста случаях из ста, к сожалению, развивается коксартроз из-за неправильной нагрузки на сустав. Увеличивая эту нагрузку, Вы заставляете процесс разрушения сустава идти быстрее. 

Занятия на эллиптическом тренажере предполагают скручивающую нагрузку корпуса, а значит, и позвоночника. Протрузии при этом могут перейти в состояние грыж. Если протрузию можно устранить довольно быстро, буквально на 1-2 приеме, то работа с грыжей занимает много месяцев, а то и лет в зависимости от ее возраста и размера. 

Берегите себя, попробуйте заняться другим видом нагрузки, возможно, плаванием. Обратите внимание на то, что Вам не рекомендуется плавать брассом, т.е. не должно быть амплитудного движения ног. Будет возможность - приезжайте на прием, посмотрим, что еще можно сделать. 

01.09.2020 Кристина

Вопрос:

Добрый день уважаемый Виталий.Мне 39 лет и я из Беларуси. Еще 9 лет назад я впервые проработала на себе упражнения да-да,нет-нет....шейного остеохондроза и мне помогло.Начальный артрит правого коленного сустава мне поставили в 32 года.Он хрустел при приседании но никогда ни разу НЕ БОЛЕЛ. Полгода назад я вышла из машины,ехала из Варшавы в Минск с остановками конечно..НО вышла и почувствовала ТЯНУЩУЮ БОЛЬ под правой и левой коленкой,А ТАКЖЕ острую боль в левом бедре снаружи.Сделала снимки в июле этим летом. Я вам вышлю,если надо.Снимки показали артроз 2 коленных суставов и начальный коксартроз. УЗИ не показало жидкости или больших отклонений. Снимки есть.Была у врачей,сказали все неплохо и прописали пить ТЕРАФЛЕКС.Читала отзывы..так уж лучше холодное варить..наверное больше поможет.СРАЗУ начала делать Ваши упражнения лежа на кровати ножка вправо влево микро движения .Также шалтай болтай.Боль под правой коленкой ПРОШЛА,а под левой болит в основном ночью и сильно ТЯНЕТ СВЕРХУ ОТ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА ДО ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ КОЛЕНА. Я молодая красивая,люблю спорт.Имею 2 детей и хочу третьего. Но у меня БОЛИТ( Если нужно,я к вам приеду С уважением Кристина,Беларусь

Ответ:

Здравствуйте, Кристина. Судя по симптомам, я сильно подозреваю, что дело там вовсе не в коксартрозе. Скорее всего, что-то произошло в нижнем отделе позвоночника, смещение, или протрузия, или что-то еще. Об этом говорит такая тянущая боль в ноге. 

Принимать терафлекс не нужно, холодец тоже не поможет. Нет таких препаратов, которые укрепляли бы хрящи в одном месте, и не влияли на другие места. 

Будет возможность - приезжайте на прием, тут лучше посмотреть "руками". 

Упражнения все равно делайте, если неудобно лежа, делайте сидя (по типу "топ-топ" и "шлеп-шлеп"), добавьте простукивание мешочком с фасолью. Честно говоря, диагноз "артроз 1й степени" вовсе не удивителен: возьмите любого человека возрастом за 30, и у него с 99-процентной вероятностью можно обнаружить артроз 1й степени. Побороться с этим можно и нужно. Но главное, понять, что со спиной. 

03.07.2020 Жанна

Вопрос:

Добрый день! Подскажите какие упражнения можно поделать при протрузии дисков? Благодарю!

Ответ:

Здравствуйте, Жанна. Все упражнения на микродвижения, о которых я говорю в своих статьях, делать можно. Обязательно обращайте внимание на мои рекомендации: минимальная амплитуда и скорость. Микродвижения неплохо снимают боль при протрузиях. К сожалению, сами протрузии они не устраняют. И вообще, упражнений, с помощью которых можно было бы убрать протрузии, к сожалению, не существует. 

Будет возможность - приежайте на прием, постараюсь Вам помочь.

01.06.2020 Наталия

Вопрос:

Добрый день,у меня сильная боль ниже шеи над лопаткой с правой стороны,как будьто палка там.Когда иду мне хочиться опустить голову так легче.А теперь ещё рука начала болеть от плеча до локтя и спустились боль ниже от локтя до кисти,палец большой и указательным как деревянный.Указательный стал плохо сгибаться.Лет 8 назад я чуть не попала в аварию было сильное торможение машины у меня была тогда боль в лопатках и головой было тяжело поворачивать. Что мне делать? Мне 47лет.Живу в Польше приехать для меня сейчас проблема. Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Наталия. Конечно, я не могу ставить диагнозы по интернету, даже не видя Вас очно. Но у меня есть основания подозревать, что причина Ваших неприятных ощущений - смещение позвонка в верхнем грудном отделе позвоночника. Возможно, это случилось именно во время резкого торможения. 

Помочь советом тут я не смогу. В ряде случаев удается "вернуть" позвонок на место, и через несколько дней наступает улучшение. К сожалению, такое улучшение возможно, если защемленный нерв будет освобожден в течение нескольких месяцев после травмы, потом начинаются необратимые изменения.

Если мы имеем дело с грыжей диска, ситуация также не самая простая - от грыжи можно избавиться моим методом, но это требует очень долгого курса реабилитации по моей методике. Поэтому все очень неоднозначно.

01.06.2020 Наталья

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Мне 50 лет, физически активна, лишнего веса нет. Раньше проблем с тазобедренными суставами не было. Перегрузила ноги (долго ходила), почувствовала неприятные ощущения в области тазобедренного сустава при ходьбе. Даже не боль. Больше болели ягодичные и приводящие мышцы. Так две недели. Пошла к травматологу, он сказал, что это коксартроз, 2 стадия, рентген делать не надо, поскольку в моем возрасте он есть у всех. Расстроилась, конечно, но решила бороться. По глупости попробовала сделать гимнастику при коксартрозе из интернета (отведение, вращение и т. д.). Просто попробовала, буквально по 2 раза каждое. Ничего не болело, зато ночью стало больно лежать на боку. А утром больно наступать на ногу. Теперь болит намного сильнее, в районе паха вокруг ноги, верхней части бедер, в ягодицах. Иногда отдает ниже по ноге. Лучше не становится. Ходить больно, даже сидеть. Ругаю себя, что по собственной дури угробила сустав, мог бы еще служить, но уже поздно. В интернете прочла Вашу методику. Ответьте, пожалуйста, можно ли добиться улучшения (ходить без боли) только одними упражнениями? Постукиваний и прочего делать нет возможности, помощников нет. И второй вопрос: на какое расстояние можно ходить хотя бы медленно (приходится работать). Может быть, что-то еще посоветуете, я в ужасе от такого диагноза, до пенсии еще далеко.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Во-первых, Вам нужно успокоиться, и некоторое время поберечь ногу. Упражнения, связанные с амплитудными движениями в суставе (отведения, махи, вращения, приседания и т.п.) Вам противопоказаны. Ходьбу тоже пока желательно ограничить, если уж совсем необходимо, можно использовать трость. Если это действительно коксартроз (иногда врачи путают симптомы коксартроза и те, что дают проблемы в нижней части позвоночника), упражнения на микродвижения, которые я описываю в своих статьях, Вам помогут. Для их выполнения не требуется никакой помощник. Также не нужен помощник для самостоятельного выполнения постукивающего массажа суставов, это можно делать при помощи мешочка с фасолью (насыпьте примерно 400-450 грамм сухой фасоли в ненужный носок и завяжите узлом, ничего сложного). Сейчас есть масса возможностей для занятий, например, любая бытовая виброплатформа поможет Вам делать микродвижения в огромных количествах безо всяких усилий с Вашей стороны. 

У меня все же остаются подозрения по поводу поясничного отдела позвоночника. Во время карантина Вы можете получить у меня бесплатную онлайн-консультацию в видеочате. Я объясню,  что нужно сделать,  чтобы понять, в чем причина боли. Хотя одна проблема вовсе не исключает другую, но хотя бы будет ясно, в какую сторону двигаться. 

01.06.2020 Наталья

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович, мне 36 лет в октябре 2019 года мне поставлен диагноз (на основе рентгенографии шейного и грудного отделов позвоночника) – дорсопатия на уровне шейного и грудного отделов позвоночника на фоне остеохондроза, унковертебрального артроза и спондилоартроза. Вестибуло-кохлеарный синдром. Цервикобрахиалгия. Торакалгия. Ангиоспазм сетчатки. Неврологом мне было назначено обезболивающие кеторофен, уколы (мильгамма и афлутоп), а также всевозможные ванны, мази, физкультура, компрессы, горчичники. Данные рекомендации я выполнила по максимуму за исключением физиотерапии. 20.03.2020 года мне сделали небольшой массаж спины и шейной зоны (буквально минут 20), при этом массажист сказала что у меня нехорошая спина и эффективнее делать капельницы, а не уколы. Я подумала, займусь шеей и спиной после карантина, чтобы не ходить по больницам в данный период времени, однако 23.03.2020 года, я не смогла уже повернуть головой ни в право, ни в лево, шея очень сильно болела, а также ко всему добавилась голова (симптомы, как и у всех небольшое онемение пальцев, болезненность в волосах, умственные способности равны нулю и головная боль сначала затылочной части потом вся голова, а также небольшая кровь из носа), когда терпеть не было сил и никакие упражнения мне не помогали, точнее помогали на короткий промежуток времени19.04.2020 я обратилась к неврологу. Назначения все те же самые, только уколы вместо ранее перечисленных теперь от головы мексидол и пикамилон по 10 дней. На данный момент после назначенных мне препаратов, есть небольшое приглушение симптомов, но боль в шее сохраняется, дискомфорт в грудном отделе присутствует периодически подключается голова (закладывает уши). Каждый день делаю упражнения, рекомендованные Вами (да, да, нет, нет))). На затылочной части, в районе начала роста волос, есть ярко выраженное покраснение. Очень переживаю за голову, так как бывают странное ощущение в теле и начинает как-то потрясывать. Хочу отметить, что сон остается в норме, с этим все хорошо. Вопрос: Есть ли еще какие-либо рекомендации для меня по упражнениям или по лекарственным препаратам, так как может это идет от спины в шею и необходимо больший упор делать на спину или же какие-либо упражнения добавить? А также очень хочу попасть к Вам на прием, по окончании периода самоизоляции. МРТ не делала. Необходимо ли сделать и после чего записаться к Вам на прием?

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Возможно, массажист каким-то образом повлиял на ваше состояние - возможно, сдвинул позвонок так, что он защемил еще какой-то нерв, или что-то еще. Может быть, дело не в позвоночнике, а в мышце - например, вышли с массажа в разогретом состоянии, и Вас продуло. Не видя Вас очно, я могу только строить отдаленные предположения. 

На время карантина у Вас есть возможность задать мне вопрос в видеочате, о том, как это сделать, написано здесь. Вы сможете показать мне, как именно выполняете упражнения, а я расскажу, что нужно сделать, чтобы отличить боль от протрузии от боли от миозита. Делать МРТ для этого вовсе не обязательно. 

Страницы:   1 | 2 | 3 | 4 | 5